Du hörst in deinem Kopf eine Stimme, die will dir was sagen.
Und du findest eine Antwort auf all deine Fragen!
Wenn du zuhörst, weißt du, dass dir jemand Mut zusprechen will.
Und dann wirst du still:
Ich habe etwas gegen Angst!
– Gott
Ich habe etwas gegen Angst.
Angst ist so ein großes Wort, denn es kann so vieles sein. Man kann Angst vor Spinnen, vor größeren Tieren, engen Räumen, Höhen, Tiefen und so viel mehr haben.
Angst kann sich verschieden ausdrücken. Manchmal im Weinen, in Zurückhaltung oder in einem Wutausbruch.
Wikipedias Definition von Angst ist aber kurzgehalten: Angst ist ein Grundgefühl, welches sich in als bedrohlich empfundenen Situationen als Besorgnis und unlustbetonte Erregung äußert. Auslöser können dabei erwartete Bedrohungen etwa der körperlichen Unversehrtheit, der Selbstachtung oder des Selbstbildes sein.
Klingt nicht sehr aufschlussreich. Wenn man Angst googelt, erhält man 95.000.000 Millionen Treffer und es werden Jahr um Jahr immer mehr.
Angst begleitet jeden Menschen im Alltag. Vielleicht ist es der dunkle Schulweg im Winter oder die Schule/Universität an sich, das Erwachsenwerden oder Angst davor, allein zu sein, nicht angenommen zu werden.
██ █████▌ ▌█ ██▌███ ████ █▌██ █▌▌███▌ █▌█ █▌▌▌ █▌█ ███ █████▌
████
███ ██ █▌████▌ █▌██ ██▌███▌ ███ █▌▌ ██▌██ ██████▌
████
████ ██ ███████▌▌ ██▌██▌ ██▌ ████ █▌█ ▌█████ ██▌ ██████████ █▌▌▌▌
████
███ ████ █▌██▌ ██ █▌▌▌▌▌
████
▌██ ████ █▌███ █████ ████▌▌
████
▌ ██▌▌
████
▌██ ████ █▌███ █████ ████▌▌
████▌ ▌█▌ ██ █▌█ ███████ ███▌▌ ████ ██ ████ ██ █▌█▌██ ██▌█▌ ███ ████ ████▌ ███ ██▌████▌ ███ ██████████ █▌████▌ █████ ███████▌ ██████▌ █▌████ ███ ██ █▌█▌ ████ █████▌
████▌ ████ █▌██ ██████▌████ ███████████▌ ███████▌ ▌█ ██▌███▌ ▌█ █████████▌▌███ ████ ▌█ █▌███ ██▌████████▌
████
█▌█▌███▌██ ███▌█▌▌▌██ ███ ████▌ ▌█▌ ████ ████████▌▌██▌ ████▌██▌█▌ █▌██████████████▌▌ ██▌████ █▌██ ▌█ █▌█ ██████▌▌██ ███████████ █▌▌██▌▌████ █▌█ ███████▌█ ███ ██▌██▌██▌██▌█ ████████ ███████▌▌ ███▌█████ ███████ ████▌ █████▌█▌█ ███████████ █▌██ ███ ███████▌▌████ █████████▌██▌▌▌ ███ ██▌██▌███▌███ ████ ███ ██▌██▌█▌▌███ ██▌█▌
████
█▌▌██▌ █▌██▌ ████ ██████▌█████▌██▌ ████ ███ ████▌ █████▌▌▌ █████▌▌ ███ ██▌███▌███ █▌▌▌▌████ ███████ ███ ██ ██████ ████ ██ ████ ▌████ ████▌
████▌ ███▌█▌▌█▌ ▌████ ████████ ▌█ █▌▌▌██▌ █▌█▌▌█▌██▌ ▌█▌ ██ ███ ████▌█ ████▌███ ▌█ █▌█▌██ ████ █▌█ ████▌████▌████▌▌██▌ ██ █▌██▌ ███ ███████████████ ████ ████▌ █████▌ █▌▌█▌█ ██ ██▌█▌ █▌██▌ ██████████ ██ ██████▌
████
██▌ ███████ ████████ █▌██ █████▌█ ████ ▌█ █▌█▌███████ ███ ██▌ ███████ ▌█ ███████████▌ ████ ██▌ ██▌███ ███████ █▌█▌ ██ ██▌██ ████ ████▌█▌▌ ████ ████▌▌ █████ ████ █████▌ █▌█ █▌██ ██▌▌█ ▌█ █▌▌▌██ ██▌█▌▌▌ ███▌██▌ ███ ███ ██▌▌██ ████████▌ ███ ▌█▌ ▌██████▌█ ██▌█▌▌██▌ ███ ████▌ ██▌ ███ ███ ██▌█▌▌ ████▌ █▌██ █▌█ █▌████ ██▌▌ █████▌████▌ ████▌ ▌█▌ █▌█ █▌██▌█ ███▌▌████▌ ███████ ████ ████ █▌██ ██▌ ████▌███████▌████ ██▌█▌ ███ ████▌ ▌████▌ ███ ██████ ██████ █▌███ ██▌█ ███ ████▌ ██████ █▌███ █▌██▌▌ █▌█ ███ ████ █▌█▌▌█▌██▌ ███▌▌█ ██████ ██▌▌██▌
████
███████ ███▌▌██▌ █▌█ ████▌ ▌██▌████ ███ █▌▌██ ██▌ ███ ██████ ███ █████▌█ ███ ████████▌ ███ █▌█▌█▌ ▌▌████ ▌█ ██▌███ █▌██████ ███▌ █▌█ ███ █████ ██ █████▌ ███ ████▌ ███▌█▌ █▌██▌ ████ █████▌████▌ ██ ██▌█ ███ ███ ██████▌▌█████ ███████▌██████ █▌██▌ ██▌▌██ ██ ███████▌
████
███ ███ █▌██ █▌█ █▌█▌███ █████▌█▌ █▌█ █▌█ ███ █▌██ ▌█ ███▌███▌███ ██▌█████ ███████ ██ █████▌ ███ ████████ ██ █████▌██ ████▌████▌ █▌█ ▌█ ██▌███▌███████ ████ ▌█ █████ ████████ ▌████ ███████▌ ████ ███ █▌██▌ ██████▌ █▌█ ▌████ ▌█ █▌████▌███ ████▌▌ █▌██▌ ██ █▌████▌ ██ █▌█ ███ ██████▌██ ███ ████ ██▌████ ██████▌
████
█████▌██ ████ ██▌▌ ██ █▌█▌ █████▌▌██ █▌█▌█ ██████ ███ ████▌▌
██▌ █████████ █▌█ ██▌██▌ █▌███ ▌██████▌█ ▌█ ███ ██▌██ ██ ████████ ███ ▌████▌████ █▌█ █▌▌███▌ █▌█ ███ █▌███▌▌▌██ ████ ███ ██▌███ █▌▌▌▌
███ ██████▌ █▌██▌ █▌████▌ █▌██ ██ ███ ▌████▌ ████ ███ ▌█ ███▌█▌ ██▌▌ ███ █▌███ ▌█ ▌█████▌██ ▌████▌██▌▌ ██▌▌ ██ ████ ██ █▌█▌█ ██████ █▌█▌▌ █████ █▌█▌ ██ ████▌ █████████▌█ █████ ███████ ████████ ██ ████ ▌█▌████ █████ █▌█▌ ██ █▌██▌▌█ █████ ██▌███ █████ ████▌█ ██ █▌█▌█ ██████ ███ ██▌██ ██▌███▌██▌ ██▌███ ████ █▌██ ██▌███▌ █████▌ ███ ▌█████████ ▌█▌ ███ █▌▌ ███ ██████ ███████████▌▌ █▌█ ██▌███▌██ ██████▌ ███ ▌█ ███▌███ █▌██▌▌ ███ █▌██ ▌██████▌█ █▌██ ███ ▌█▌ ▌████▌▌██ ███▌████████▌ █▌█ ████▌ ███████████▌ █▌███ ███ ███▌██████▌▌██ ████▌▌ ███ █▌██ █▌▌ ▌██ █▌▌█▌█▌
████
█████ ██▌██▌ ▌█▌ ███ █▌█ ██▌▌ ████████ ███ ██▌ █▌███ ████▌ ███████▌▌██ ██ ███▌█▌ ██████ ██████▌ ██ █▌████ ██▌▌▌███ █▌█ █▌██▌ ███▌ ████ █████ █▌▌ █████▌██ ██▌ ▌█ ███▌█ ██▌██ ██▌██▌ ██▌ ███████ ██▌ █▌█ █████▌█▌ ████ █▌█ ▌█▌ ████▌ ███ █████▌███ █▌█ ███████ █████ ████▌ ████████ ███ █▌████ ███ ███ ███ ████████▌█▌ ███ █▌█ █████ ██████▌█▌ █▌██▌ ▌█████ █▌█ ███ ████▌ █████▌ ██▌███ ███▌█████▌ ██▌███ ██████ █████▌ █████ ███▌ █▌██▌ ██ ███▌ ████ ██ ███ ███ ███ ████▌ █████▌██ ████▌ ████ █▌█ ███████ ██████ █████▌█ ███ ██▌▌ ██▌████▌ ██ ████▌ ██▌ ██ █▌▌▌ ▌█ ██▌███▌ ██ █▌▌▌ ▌█▌ ████ █▌▌█ ████████ ████▌▌█▌ ██████ ██▌█▌█ █▌██▌ ██▌██ ███████ ████▌▌█▌ ██████▌ █▌██▌ ▌█ ███ █▌█████ ████▌ ██ ████▌████▌ ██ █▌▌▌▌ ████ █▌█ █▌██▌ ▌██████ █▌█ ██▌██▌█████ ██▌▌ ███████ ██████ ▌█▌▌ ██ █████▌█ █▌███ ██▌▌ █████ ████ ███ ▌█████▌
████
█████ ███▌ ██ ██▌███ ████████ ███ ██ ███▌ ███▌█ █▌████ ██▌▌ █████▌ ▌██ ██▌█ ███ ███████ █████▌▌██▌███ ▌█ █▌███ ███████ ███████▌████ ██▌██▌ ██▌ ███▌█ ███ ██▌▌ ███▌ ▌██ ████▌▌███
█▌█ █████ ████▌ ███ ███ ▌█▌ █▌██▌ ██▌███▌ ███ ▌█▌ ██████▌▌██▌ ███ ████ ████▌ █████▌ █▌█ █████ ████ █▌█ ████▌▌████▌▌▌ ██▌████ ██ █▌████▌ ████ ██ ███▌ ██▌▌██▌ ███████ ███▌▌██▌ █▌██▌ ███ ██▌▌ ▌██ ████ █▌███ ██▌▌ ███▌██▌▌███ ███ █▌██▌ ▌█ ████████ ██▌██▌
██ █▌▌█▌█ ██▌ █▌██▌ █▌█ ████▌ ███▌██▌ ████ ████████████▌ ███████ █▌█ ██▌▌▌ ██ ▌█▌ ▌█ █▌███ ██▌▌ ████████▌ ██ ███ ██ ██▌▌██▌ ██ ███ ██ ███▌█▌█▌███ ███ ███▌██████▌▌██ ██▌ ██ ██████ █▌▌ ██▌███ █████ █████▌▌▌
████
████ ███ ██▌██▌ ██▌ █▌█ ██▌▌ ███▌██▌ ████ ███████████ ██ ██████
████
█▌█ ██▌▌ ▌█▌ █▌█████ █▌▌██▌ ██ █ ▌██▌ █████ █ ██████▌ ███ █ ████▌▌
███████████▌ ███▌██▌▌ █▌▌▌▌███▌█████ █▌████ █████ █▌█ █████▌██████ ██▌██▌▌████ ████▌ ████ ███ ███████████ ████ █▌█▌█ ███▌▌ ████▌█ █████ ███▌██▌▌███ ███ ▌█▌ █▌███ ██████████▌ ██ ▌█▌ █▌█ █▌████ ██▌▌▌ █████ ██▌ █▌█ ██▌▌ ███▌██▌▌ ██ ██▌ ███ ██▌ ███▌██▌▌ ██ ██▌ █▌█ ██▌▌ ███████████ ███ ▌█▌ ██████▌█████▌ ██▌ ████ ██▌███ ████▌██ █▌█▌█ ▌█ █▌███▌ █▌█████████▌
█▌█ █▌████▌ ████ █▌█ █▌████ ████ ▌████▌ ████ █████ ██████▌████ █▌██▌ ████ █▌█ ███████ ████▌██ ██ ██ ███ ██▌▌████▌ ████ █▌██▌ █▌██▌▌██▌ █▌█ ████▌██ █▌██▌ ██ █▌█▌ █▌▌ ███ ███▌██ ██████████▌ ████ █▌█ ██████▌█████ ███ ████ █▌██▌ █████████▌ ██ ██▌█▌ █████ █▌██ ██████ ███████▌▌██ ███▌ ████ ██▌███ ▌█▌ █▌█▌████▌▌▌█ ████ ███ ██▌███▌ █▌█ █▌▌████ ███████ ██████▌ ████ █████ ███ █████▌▌ ██▌▌ ████ ██ █▌▌██▌▌ █▌█ █▌█ ██████ ████ ███ ██▌▌████▌ ███ ██████▌█████ ██████▌ █▌██ █▌█ ███████▌▌██▌ ████ ████ ██████▌███▌ ██ ███ ███ ███ ███▌▌ █▌█ ██▌▌▌ ▌██▌██▌██ ███ ████▌▌
████
███ ████ █▌██ ██████ ██████▌▌ ████████ █▌█ █████ ███ ██▌█ ███▌██ ████ █▌█ ██▌▌ ███▌██▌▌███ ██ ███▌ █▌██▌▌ ████ ██ ███ ▌█▌█▌ ██████ █████▌█ ██████ █▌██▌ █▌█ ███████ ███ █▌▌ ███ █████ ███████▌███████▌ █▌█ ███████ ██ ▌██████▌█ ▌████▌ ████ █▌███▌▌▌██ ▌█▌ ██ ██▌█ ███████▌ ███████ ████ █▌█ ██▌█▌▌██▌ ████ ▌█▌ ██ █▌██▌ █████████ ██ █▌████ ██▌ ██ ██▌██ █▌█ ███████ ▌▌████ ███ ▌█████▌ ████ ████ ██▌███ ███ ███▌███ ██▌█▌ █▌█ ███████ █▌█ ██▌██ ███▌█████ ███ █████ █▌█ ██████████ █▌█████▌ ████ █▌███ ██▌▌ ▌█▌ ██ █▌█▌ ████████ █▌█ ██████ ████▌▌ █▌█ ██▌ ████ ██ █▌█▌██ ███ █▌█ █▌██ █▌█ ██▌▌ ███ ▌██▌ ███ ███ █████ ▌█▌ █▌██ █▌██████ ███ █▌████ ███ ██▌█▌ █▌█████ █▌█▌█▌ ████████▌ ███ ██▌███▌ ████ ██▌███ ▌█▌ ██▌▌ █▌████ ██▌▌▌
████
██▌▌ █▌██▌ ███ █▌██▌ █▌▌ ██████ ████▌▌ ████ ██ ██▌ ███ ███████▌ ██ █▌▌▌ ███ ▌█ ███████ ████▌ ███ ██▌▌█ █▌████▌ ██▌ ▌██ ███████ █▌█ █▌██████▌▌ ███ ███▌████▌▌ ████ █████ █████ █▌████▌
████
██▌▌ ██▌ █▌███ █████ ████▌▌
█
