„Life-Balance“ – Die Kunst, ausgeglichen und echt zu leben

Einheit | Hintergrund/ Grundsatz
Einheit | Hintergrund/ Grundsatz

„Life-Balance“ – Die Kunst, ausgeglichen und echt zu leben

Materialart: Hintergrund/ Grundsatz
Zielgruppen: Jugendliche (15-19 Jahre), Junge Erwachsene (18+), Studenten
Einsatzgebiet: Gruppenstunde
Verband: Deutscher EC-Verband
Redaktion: echt.
Zeitbedarf: 15-20 Min. (Vorbereitung: 10-15 Min.)
Bibelstelle: Psalm 139,1-139,2 anzeigen
Bibelstelle
Psalm 139,1-139,2

139

Gott kennt mich

1FÜR DEN CHORLEITER.

VON DAVID, EIN PSALM.

Herr, du hast mich erforscht

und kennst mich genau.

2Ob ich sitze oder stehe: Du weißt es.

Meine Absicht erkennst du von fern.

BasisBibel 2012/2020, © Deutsche Bibelgesellschaft

Du bist nicht angemeldet. Bitte melde dich an um Inhalte zu speichern und herunterzuladen. Jetzt anmelden / registrieren

Zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen – wie schaffe ich das, und welche Rolle spielt Gott dabei? Und was ist meine eigene Motivation? Mache ich manche Dinge nur, um recht zu behalten?

Vorschau:

Einleitung

„Im eigenen Rhythmus zu Hause sein ist wie ein Stück Ewigkeit.“ (Sr. Gisela Ibele) Viele Menschen sehnen sich danach, ausgeglichen und echt zu leben. Sie sind auf der Suche nach eigener Identität und Berufung. Sie wollen ihr eigenes Tempo finden und gehen, ihren Pulsschlag erspüren, so dass sie sich in der eigenen Haut wohlfühlen. In vielen Menschen wächst die Sehnsucht nach Gelassenheit, Ruhe und Frieden.

Nun könnte man meinen, dass die Voraussetzungen dafür – zumindest in unserer westlichen Welt – voll und ganz gegeben sind. Vermutlich gab es nie zuvor in der Weltgeschichte Menschen, die ein so komfortables Leben führen konnten, wie die Menschen unseres Kontinentes zu Beginn des 21. Jahrhunderts.

(…)

Meine inneren Antreiber

Wer sein Leben (wieder) in Balance bringen möchte, der muss bereit sein, über sich selbst nachzudenken und sich den wirklich wichtigen Fragen zu stellen.

Für mein Leben und meinen Dienst im EC ist die Frage nach meinen tieferen Beweggründen wichtig: Was treibt mich an? Woraus ziehe ich meine Kraft und Motivation? Was ist mein innerer Motor? Mir liegt die ehrenwerte Antwort auf der Zunge: „Ich will junge Menschen in ihren Lebenswelten erreichen, sie zum Glauben an Jesus Christus einladen und sie in ihrer Beziehung zu Gott begleiten.“ Doch wenn ich genauer hinsehe und ehrlich zu mir bin, finden sich hier noch andere Beweggründe.

█▌█▌█▌▌███

████

███▌█ █▌█████ ███▌████ ██ █████ ██▌█ ▌█▌ █▌█ █▌█ █▌████ ██▌███▌▌▌███

██▌ █▌██▌█ ▌██▌█
████

█▌█▌█ ████████ ██████ █▌██ ██████▌ ██████▌▌████ ███ ███▌ ██ ▌████▌ █▌█ █▌██ ███ ███ █████ ████ █▌█████ ▌███▌▌▌██▌ ███ ████████▌ █▌█ ██▌▌██ ▌██ █▌█████ █████ █▌████ ███ █████▌ ▌████ ██▌████▌██ █████████▌ ██ ████ █▌█ █▌██ ▌█ ███ █▌█████ ███▌ ███▌████▌██▌ ▌█ █▌█▌██ ████████ ██████▌ █▌█ ████████▌ ████ ██▌███████▌▌▌ ████ ███ ██▌████▌

████

███ █████▌█ ███ ██▌███▌ ████ █▌█ ████████▌██████ ██████ ███ ███▌████▌ ▌█ ███████ ███▌▌▌████ ██▌▌ ███ ██▌▌ ███ ████ ███████ █▌██▌ █████▌▌▌██ ███ ██ █▌█ █████ ▌█ ███ ██▌▌█████▌██▌█ ████████▌ █▌█ █▌█ ██ ██████▌██▌██ █████ ███████ ████▌██▌ █▌█ █▌█ ████████ ███████ ███▌▌███▌██ ██ ███▌██ ███ ██▌ ██████████▌█▌███▌█ █████ ███ ██ ██ █▌█▌█ █████▌███▌ █▌█ ███ ████████ ███████▌▌███ ████▌▌██ ████████▌ █▌█ █████ ███ ██ ██ █▌█▌ ██▌████ ████ ██ █▌█▌█ ████████▌ █▌█ █████ █████ █▌█ █▌▌ ██ ███▌█ ██▌▌ ██ █▌█▌ ██▌█▌███ ██████▌▌ █▌█ ███▌████ ██▌▌ ▌█ ██████▌██████ ███ █████ █▌█ ███▌█▌██ ▌████ █████▌▌██ ████▌████▌ █▌███▌▌▌██ ███████ █▌█ ████████ █▌████ ███▌▌▌████ ██▌▌ █▌█ █████▌▌███▌██▌ ██████▌▌█████▌██ ███ ████▌█████▌██ ████████ ██▌█▌ █▌█ ▌███▌█ ██▌██▌ █████▌ █▌█▌▌██████ ████ ██████ █▌█ ███ ███ █▌████▌███ ███████ █████▌█████ ████████████ █▌█ ███████▌██▌ ████▌██▌ ████ ████████████▌ ██████▌██▌▌▌██ █▌██ ▌████ ████ ████████ ▌█▌█▌ ███████████▌▌ █████▌███▌▌ ██████████▌▌ ██ ████ ▌████ █████▌█▌ █▌█ ████ ███ ██▌██ █▌█ ████ ██ ██▌█▌ ████ █▌█████▌▌█ ███ █████ ██ █▌█████ ███ █▌████ ▌█▌ █▌█ █▌█ █████ ███ █████████▌▌█ ▌████ ████ ████████ █▌████ █████ █▌██▌ ████ ██▌█▌████

████

█▌█ ███▌█▌▌▌█▌▌██ ████████▌▌ ███ ████▌▌███ █▌█▌▌▌█ ████▌▌█ ████ ███▌▌ ████▌█ ██▌▌██▌▌██ ████████▌██ ███▌ █▌██▌ ███ ███ ███ █████ ███▌ ███████ ████ ███ ████████ ████▌▌██████ ██▌██▌▌ █▌█ ████▌▌█████▌▌ █▌██ ████ ███ ███ ██ ███████████▌ ▌█▌ ██▌ ███▌ █▌▌██ █████████████ ████ ████▌ ████ █▌█▌█ ████████ ▌█▌ ███ ███ ██████▌██▌▌▌██ ███ █▌██▌▌██▌█ ██▌█ ████ █████████▌ ███ ██▌██▌████▌██▌▌█████ ███ ███ ███ █▌█▌ █▌▌██▌ ███ ███ ██▌ ████ ███ ██▌▌████ ███ ███▌██▌██ ███ ████████▌ ████▌ ████ ████▌ ████▌███▌ ███▌▌▌█ ███ █████ █▌█ ████████▌▌ ███ ███ █▌█████ █▌█▌███▌ ████ ████▌▌ ████ █▌█▌█ ████████ █████████▌█▌▌██ ███ █▌██▌ ██████▌ ████ █▌█ ▌█ █▌█ █▌████▌█████████████▌██▌▌█ ████▌██▌ █▌█ ██████ ▌███ █████▌██▌███ ███▌ ████▌ ████ █▌█ █████▌████ ████████████████▌ ███▌███▌████████▌ █████████ ████ ███████▌████ █████▌███

████

██▌ ███ █████ ████ ███▌▌██ █▌█▌ ██ ██████▌▌███ █▌███▌ █▌█ ███ ███ ███▌██████████ ███ ███████▌▌██ ████ ████▌██▌ █████▌███ ████▌ ▌█ ███ ███████████ ██████ █████ █▌██ ██████▌▌██ ████▌██▌█ █▌▌ █▌████ ████████ █▌█▌▌▌██▌▌██████████▌▌█████ ████████▌▌█▌▌ ██ █▌█▌ █▌██ ██████████████ ███▌▌█ ███ ██▌██████▌ █▌█ ██▌███ ██▌▌██▌ █▌█ █████████████████ ███ ████▌█████████ ██████ ██ ██▌█▌███▌ ███▌██ ██▌ █████ ██▌█ █▌█▌▌ █▌████▌█ ████▌ █▌██ █▌██▌ ███ █▌█▌█▌ █████████ ████▌███████▌▌ █▌██████ ███ ███▌███ █▌█████ █▌█ ██▌▌▌██▌ ████████ ████ █████ █████████▌█▌███████▌ ███▌███ ██▌█▌██ █████▌ ▌█ █████ ███ █▌██▌██ █▌█ ████ ██▌██▌ ███ ▌█ ███ ████▌███▌ ▌ ████▌ █▌██ ██▌ ██▌ ████ ▌▌██▌ ███ ████▌██ █▌██▌ ▌▌█████▌ █▌█▌█ ████████ ███████ █▌██ █▌██▌ ████ █████████▌ ██▌▌ █▌█ ▌████ ███ ███ ▌██ █████ ██████▌ ██▌█▌███ ██▌▌██▌ ██ █▌██ █▌█ ▌██████ ██▌██▌███ ▌█ ███████ ███▌█▌ █▌█ ███ ███ ███▌ ████████▌ ██ █▌██ █▌█ █▌███▌▌█████▌ █▌█ ███ ███▌███▌███▌ ████ █▌█ ███ ████ █████ █████ ███████▌

████

█▌█ █████ ▌█▌ ███▌ █▌█ ████ ▌██ ██▌█████ █▌█ ██▌██ █▌█▌█████▌██▌ ██▌█████ ██▌▌██ ███ █▌▌▌▌█ █████████▌▌██▌ █████▌ ██▌█████ ██████████ ███ ██▌████████▌ ██▌█████ ████████ ███ ███▌█████ █▌██████████

████

██▌██ ▌██████ ██▌██▌███

████

███ ██▌█ █████ ██▌█████ ▌█ ██▌████ ██▌████ █████▌█▌ ███ ████ ████▌▌ ██▌█▌ █████ █▌██ ██▌██▌ ████████████ ███ █▌██ ███ █▌██▌▌██ █▌██▌▌███ ██████ ██ █▌█▌▌██▌

████

████ ██▌█ █████ ███ ██▌███ █▌███▌ ▌█ ██ ▌█▌ █▌█ █████ ████ ██▌███ ▌▌██████ █████████████ █▌██▌▌█▌ ███ ▌██▌█▌ █▌██ ███ ██████ █▌███ ▌██ ██▌██ ████▌ ███ ██▌▌██▌▌███ ███ ▌█▌ ██▌█ ▌██████ ██▌███ █▌█ ▌▌██▌ █▌█ ████████▌█ ██▌███▌ ███ ███ █████▌ ███▌██ █▌▌▌ ▌████ ████████ ▌█ ▌████ ████████▌▌██ ████▌████▌ █▌█ ███ █▌█████ ██ █████ ███▌█▌██ █▌█▌████ ███ █▌█ ▌█ ▌████ ███▌█████ ██ ██▌▌ ███▌█▌▌██▌███ ████ ████ ▌██ ███████ █▌█████ ███ ███▌▌██ ██ █▌█ █▌█▌ █▌████ █▌██ █▌██ ████ ██████ ████████████▌ ██▌▌██▌ █▌█ █▌█ █▌███▌▌▌███ █████▌██████ ▌█ ███ █▌█▌███████ ████████ ███ ███████▌ █████ ████▌█████▌ █▌██▌ ██▌▌██ ████████ ▌██ ████ █████ ██▌███ █▌███▌ ▌█ ███ ████▌███ ███ ██ ███ ████████▌ █▌█ █████████████▌███ ██▌███ ███▌█ ██ █▌▌▌▌██▌

████

████████▌ ████ ██▌██▌███▌ █████████

████

█▌█ █████████ ███ █▌▌█ █▌█ █▌█████ ██▌██▌███▌██████▌▌ ██ ████ ███ ████ █▌█ █████ ████ ███████████ ███ ███▌█████▌████ ██▌██▌███ ███ █████ ██▌██ ██▌█▌ ███ █████▌▌ █▌██▌ █████ ██▌█ ███████▌██████▌ █████ ████▌ █████ █▌▌ █▌█ ████████ ██ ██▌█ ███ ██ █▌█▌ █▌█████ █▌█ █████ ███▌███ ████ ███ ▌█▌ ███ █▌██▌▌█▌ █████ █████▌ █▌██▌▌██ ██▌ █████▌█▌████▌ █▌█ ██ █████▌ █▌█ ████████ █▌█ ████ █▌█ ████████ ▌█ █▌▌██ ███▌ ███ ███▌ █▌████▌███ ████▌███▌▌███ █▌██ ██▌ ████ █▌█ ███ ███ ███ ███████████ ███████ ███████▌█ ██████ ███ ██████ ████▌ ████ █████ █████ █▌████▌ █████ █████ █████▌ ███ ███ ████▌█████ ███▌███████▌ ████ █████ ██▌██▌███▌██████▌ ███ █▌▌ ███ █████ ███ ████████▌ ███████ ██▌▌██▌██▌▌ ███ ███ ███▌█████▌████ ███████ ████▌▌ █▌█▌█▌▌ ███ ▌█ █▌████ ████▌█████ █▌███▌▌ ███ ████ █▌████▌█ █████ ██████▌████ ███ ▌████ ████ ████ █▌███▌█ ██▌████▌ ██ █▌█ ███████ ██ ███▌████████ ███ ███████████ ██ ████▌▌██▌ █▌▌ █▌████ █████▌ ███ ███ █▌██ ██▌██▌ █████▌█▌▌ ██████▌ ███ █▌██ ▌█████▌ ▌████ ███ █▌██ ███████████▌▌ ███ █████▌ ███ ██▌███ ███████▌ ██▌███ ████▌███ ████ ██▌███ ███▌█ █▌███ ██████▌ ███ ███ █▌██▌ ██▌██▌███▌▌

████

████████▌ ████ █████

████

▌█ ▌████ ████████ █▌███▌ █▌█ █████████████▌█ ████ █████ ███ █▌█████▌ █▌█ ████ ▌██ ████ ██████ ████████ █▌██▌▌█ ██▌██ ██▌█ ████ ▌██ ▌████ ██▌███▌ █▌█ ████▌▌███ ███ ██▌███▌██▌█████ ██ █▌███ ▌██ ███████ ██████████▌▌█

████

████ █▌███ ██████ ███████ ███ ██▌▌█▌████▌ ████▌███▌▌███ █▌██ ██▌ ████ ▌██ ███ ████ ██▌ █▌▌██ ██▌▌██▌ ██▌█ █▌▌▌ ███ ██▌█ █████▌██ ██████ ███ █████▌█ ███ ███ █████ ███▌▌██▌ ▌█▌▌ ██ ██████ ██▌ █████ █▌██ ██████▌ ███ ███ █████ ███▌▌██▌ ▌█▌▌ ███ █▌█ ███████ █████ ▌██ ██████▌ █▌██ ███ ████████▌████▌██ ███▌███▌▌█▌ ▌████ ████ █████▌█ █▌██ ██▌████▌█▌ ██ ███ █████████ ████▌█ ███████▌ ██ ████▌▌██ ███ ███ ███▌▌▌██ █▌▌█ ██ ██▌████▌ ███ █▌█ ███████ ███ █▌█ █████ ██▌▌██▌ ███ ███████▌ ▌█████ ██ ██▌█▌ ███ ███ ███ █▌██▌ ▌█▌▌

████

████████▌ ████ ██▌█▌▌██▌▌▌██▌

████

██ ██▌██ ██████ ██▌▌██ ██ █▌█████ ███ ██ ████▌████▌ █████▌▌█▌█ ▌██ ███▌██▌▌██▌ ██▌▌▌██ ██▌▌██▌ ██▌▌██▌ ▌█ █████ ▌██ █▌██▌ █████▌ ███ ██████ ███ █▌█ ██████ ███ ▌█ █████ ▌██ █▌██ █▌██▌ ██▌██ █████ ██▌██▌ ██▌▌██▌ ▌█ █████ ▌██ ██▌ █▌█ █▌█▌██ ███ ████ █▌██ █████▌ ▌████ ▌██ █▌█████ █▌█▌ ████ █▌█████ █▌█ ███ █▌█ ██▌██▌ ███ ███ ██▌▌ ██▌███ █████████▌ ████▌ ██████ ▌██ ████ ██▌████ ███ █████ ██▌██▌████ █▌▌ █▌█▌ ▌██ ████ ▌██▌▌█████ ███ █████ ██▌█████▌

████

███▌▌ █▌██ ██▌███ ██▌▌ ██▌██ █▌█▌████▌▌███ █▌█▌█▌ ████ ███ ██████▌▌██ ██▌▌██▌████████ ███████▌▌ ███████ ▌██ ▌█ █▌▌▌██ ██▌█ █▌▌██▌█████▌████▌ ██▌▌██▌█ ███▌▌█████ █▌██ ████ ███ ███████ █▌██ ██████ ████▌ ███ █████▌█▌▌ ▌██ ████ █▌█ ████ ███ ████▌▌ ████ ███ █▌██▌███ █▌▌ █▌▌██ ████▌████ ███▌ ███▌▌█████▌ █████ █▌██ █▌█ ████ ███ ████▌█████ ████▌██ ███ ██▌▌███ ██████▌▌█ █▌▌██▌█ ██▌███ ███ █████████▌ ███████ ███████▌███ ██ ██▌█████████▌ █▌█ ██████▌▌████ █▌███ ███▌████▌ ███ █▌█ ██████▌ ███ █▌██▌ █▌████▌█ ███ ████████▌ ██████ ████▌ █▌█ ████████ █▌██ ██▌▌▌██ ██▌▌▌ █▌█ ▌██ ███ ██▌███ ████▌████ █▌██▌ ███▌▌████ ████ ███████████ ▌████▌ ████ ▌██ █▌█ ██ ██████ ██▌██▌█▌███▌██ ██████▌ ██▌▌ █████▌ ██ ██ ██▌██▌ ██ █████▌███ ████ ██ ▌█████▌ ████ █▌██ █▌██ ██ ██████ █▌██▌ ███ █████ ███▌▌████▌ ███ █▌██ ▌█ ███ ████▌▌▌ ▌█ █▌██▌██ ████ ▌█ ███ ████▌█ █████▌█▌▌ ████ █████ ▌██ █▌██ ███ █▌██ ██▌██▌ ██████▌█▌████ ███ ████▌ ██▌▌ ██▌██████ ███████▌ ████ ████ ▌██ █████▌▌██ ██ ██▌██ ████████ ███ █▌██▌ █▌█ █▌███▌ ███ ███ ██▌██ ███ █████ █▌██▌▌ █▌█ █████▌█████ ███████ ██ █████▌▌██▌

████

████ █▌██ ▌█▌ ███ ▌███▌▌███ ██▌██ ███ ███▌███ ██▌█ ██████▌ ██▌██ ███ ██████ ████ ███ ██▌███ ████▌█████ █▌██ ██▌▌▌██ ██▌▌▌ ▌██ █▌▌███ ▌█ █▌███ ████▌▌██ ████▌████ █▌█ ███ ██▌█████▌ █▌█ █▌█ █▌█ ███ ███ ██████ ████████ ███ ███ █▌▌██ ████▌ ████ ▌██ ██▌██ █▌█████ ███▌█ █▌███▌

████

███████▌ ██ ███▌ █▌██ ████████▌ ███ █████▌ █▌██ █████▌ ██ ▌██ █▌▌██ ████ █▌███▌ ██ ██▌██▌ ██▌ ██▌██ ███▌██▌ ███████▌ ██ ███ ████▌███ ████▌█ ███▌ █▌█▌ ███▌██▌██▌█ ██ ▌██▌█▌ █▌█ ████▌▌██ ████▌███ ███ ███ ███▌███▌ ███ ██▌██ ██████▌▌ ████ ██▌▌ █▌█ ██████ ████████████ ██▌███ █████▌██ █▌██▌▌ ███ ▌██ ████ ██ █▌██ █▌██▌ ████▌█████ ███ ████▌████▌ ██▌ ▌██ ████ ██ █▌██ █▌██▌ ████▌███▌ ███████ ████ ██▌█▌ █▌█ ██ ▌█▌▌ ███ ██▌██ █▌▌▌ █▌██ ██▌██▌ ███ ██▌██ ▌██████ ██▌██▌███ █▌▌ ██▌▌ ████▌████ ███▌▌████▌

████

███▌█ ▌█▌ ███ ███▌███▌██ █▌█ █▌█ ████▌▌█▌ ████ ▌██ ▌█ ███ ██████ █▌███▌ ██▌███ ████▌███▌█████ ██ ██▌▌ ██ ▌████▌ █▌█▌▌█ ▌██ █▌█ █▌█ ██████▌ █████ █▌▌▌ ▌██ ███ ▌███ ████ ▌██ ████▌ █████▌ ████ ▌██ █▌██ ████▌███▌▌███ ████▌ ████ ▌██ ███████ ████████▌█ ▌██ █▌███ ██ █████████▌ ████ ▌██ █▌██▌ ████▌ █▌██ ████ ████ ▌█ ████▌▌█▌██ ▌█▌ ██ █▌▌███▌██▌ ████ ███ █▌█████ ██▌▌███ ██ ██████▌ ███▌ ██ █▌█ ██ █▌█ █████ ████ █▌▌▌ ▌██ ████ █▌█████ ████▌ ████▌▌███ ██▌█▌▌ █▌██ █▌██ █▌█ ████▌█████ ██ ███ ▌██ █▌▌▌ █████▌█ █▌██▌ ██████████

████

████ █▌██ ██▌██ ▌██████ ██▌██▌███ █▌████ ██▌ ▌█ █▌█ ▌███ ███ ██ ██▌██ ███████ ███████ █████▌██▌ ████ ████████ ▌██ ██▌ █▌█ ██ ██▌█ ███ █▌█ ██████████▌ ███▌██ █▌█ ▌██▌ ███ ██ ▌█▌ ██▌ ██▌ █▌█ ▌██ █▌█▌ ▌█ ██▌▌██ █▌███ ████████ ███ ███▌██████▌██ ██▌██▌▌ ███ █████▌█ ▌██ ▌██ ███▌ ███ ████ █▌██ █▌▌██▌ ███ █▌▌██▌█ ▌█▌▌███

████

████ █▌█ ███ ▌████ █▌████ ██ ███ █████▌ ████ ██████ █▌█ █▌██ ██████ █████ ████████▌ ███ █████▌▌██ ███ █▌████▌▌████ █████ ▌█▌ ███ ████▌██▌██▌███████ ████▌ ████ ██ ███ ██▌▌██▌▌ ▌█ █▌██▌███ █▌▌ ███ ██▌██▌ ██ ██▌█▌ ███ ███████ ██████████▌ ███ ██▌▌ ███ ██ ████▌███▌▌██ ███████ ██▌▌ ████ ████ ███████ ██ ██▌█ ████ █▌█ ███████▌ ████ █▌██ ██▌████ ▌█ ███ ██▌█▌ █████ █▌█ ███████ █▌█████ ███▌████▌ ███████ ██████ ███████▌██ ███████▌ ████ ████████ █▌█ █▌███ ████████████ ███ ██▌▌██ ██▌███▌▌▌ ████ ████▌██████ █▌█ █▌█ █▌██████ ██▌███▌▌ ██▌▌██▌ ███ ██▌▌██ ██▌███▌▌ █████▌█▌ ████ ███ ████▌███████▌▌▌ █▌█▌█████ ███ ███▌█████▌ ███▌██▌▌ ███ ██▌████▌█ ██████ ███████ █▌█ ██▌██ ███▌█████ █▌█████ ████ ███ ██ ██▌█ ███ ██▌▌▌ █▌███▌ ███▌█████▌ ██████▌ ███████ ████████▌ ████ █▌████ ███ ██▌▌ ██ ███▌█████ ███ ██▌██▌▌ ██▌▌██▌ ██ ██████ ▌█ ██▌█ ███ █▌██▌ ▌█ ███▌

  • Autor / Autorin: Bernd Pfalzer
  • © Deutscher EC-Verband
Click to access the login or register cheese
Wähle dein Team!

Wähle das Team, für das du jetzt Materialien suchst, oder auf dessen Materialien du zugreifen möchtest.

Du kannst jederzeit oben rechts über das Team-Menü ein anderes Team auswählen.

Wechsel zu deinem Konto