Mission Media: Digitale Schönheitsideale

Na? Habt ihr euch beim Blick in den Spiegel auch schon mal erschreckt? Unreines Hautbild? Müde Augen? Heutzutage – wenn wir uns in den Sozialen Netzwerken nur noch gefiltert sehen – ist das ein geradezu ungewohnter Anblick.

Wir möchten dir den Effekt von Schönheitsidealen und Filtern auf unser Selbstbild verdeutlichen. Wir alle wissen, dass die Sozialen Medien voll von „perfekten“ Bildern sind. Abgesehen davon, dass die Inhalte oft inszeniert sind, sind sie meistens noch digital bearbeitet. Manchmal sind Filter sogar automatisch aktiv, wie bei der TikTok-Kamera, die uns von vorneherein bearbeitet. Wir merken es also nicht einmal und wundern uns, dass unser echtes Spiegelbild irgendwie anders aussieht!

Was passiert, wenn wir uns ständig mit diesen „perfekten“ Filter-Bildern vergleichen? Filter und Schönheitsideale beeinflussen und verzerren unser Selbstbild. 53 % der Jugendlichen in Deutschland haben schon einmal etwas an ihrem Aussehen verändert, weil sie sich in den sozialen Medien unwohl fühlten. Und 28 % haben sogar schon einmal über eine Schönheits-OP nachgedacht. Das ist ein alarmierendes Signal!

Lasst uns überlegen und miteinander ins Gespräch darüber kommen, was es bedeutet, Mensch zu sein? Was ist Schönheit und warum triggern uns Äußerlichkeiten so? Für wen wollen wir makellos sein? Sind es nicht Besonderheiten, die uns Einzigartigkeit verleihen? Und was machen abschätzige Kommentare zum Aussehen mit uns und somit auch mit anderen?

Eine Lösung: Was hältst du davon in den Sozialen Netzwerken ein realistischeres Bild von dir selbst zu zeigen? Wir sind mehr als unser Äußeres. Wir sind Menschen, mit all unseren Stärken und Schwächen!

Weiterführende Informationen:

E-Learning-Kurs

Digitales Lernen Kirche. (2022)
Susanne Zeltwanger-Canz; Selbstdarstellung und Schönheitsideale in den Medien
https://digitales-lernen-kirche.de/enrol/index.php?id=331 
 

Filme zum Thema beim Ökumenischer Medienladen

Embrace (2026)(Link führt zum Medienportal des Ökumenischen Medienladens Stuttgart)

Schönheit digital (2022)(Link führt zum Medienportal des Ökumenischen Medienladens Stuttgart)

Bin ich schön? Bin ich gut? (2020)(Link führt zum Medienportal des Ökumenischen Medienladens Stuttgart)

Selbstoptimierung (2017)(Link führt zum Medienportal des Ökumenischen Medienladens Stuttgart)

Magersucht (2015) (Link führt zum Medienportal des Ökumenischen Medienladens Stuttgart)
 

Studien

klicksafe.de (2024)
saferinternet.at; Schönheitsideale im Internet

merz-zeitschrift.de (2024)
Antonia Giebisch, Studie zu Schönheitsidealen im Internet | merz | medien + erziehung
 

Artikel und interessante Links

medienkompass.de (2022)
Nadine Reip; BeReal – die ungefilterte Wahrheit

medienkompass.de (2022)
Sharon Maja Kazaz; Inwiefern prägen soziale Medien die geltenden Schönheitsideale?

klicksafe.de (2025)
Wie gefährlich kann Selbstoptimierung werden?

klicksafe.de (2024)
klicksafe, pro familia München; Let’s talk about Porno

medienkindergarten.wien (2025)
Medienheld:innen unter Druck: Social Media & die Schönheit
 

Materialien für die Konfiarbeit

WEISSER RING (2023)
WEISSER RING e. V; “Wenn das Smartphone zur Hölle wird”: 2023wrbroschuerecybermobbinglehrerelternrzdigital.pdf
https://weisser-ring.de/system/files/domains/weisser_ring_dev/downloads/2023wrbroschuerecybermobbinglehrerelternrzdigital.pdf

anKnüpfen | Zeitschrift für Konfirmandenarbeit
Ute Mickel, Ann-Katrin Truber, Charlotte Zimmer; „Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land?“ 

anKnüpfen | Zeitschrift für Konfirmandenarbeit
Dr. Esther Stroe-Kunold; Wenn es mit dem Essen schwierig wird … 

• Autor / Autorin: Susanne Zeltwanger-Cantz
• © Evangelisches Medienhaus Stuttgart