Mmmmhhh – fruchtig – lecker!
Ideen für Frucht-Shakes
Gesund, lecker und viel Platz für eigenen Geschmack und Kreativität – lass dir deinen eigenen Frucht-Shake schmecken und auch noch andere mit dir gemeinsam genießen. Ob an einem gemütlichen Familien-Nachmittag, mit Nachbarn im Garten, aus Freude, weil ihr euch in der Jungschar endlich wieder treffen dürft, in der online-Jungschar, wo ihr gemeinsam und doch jeder in seiner Küche aktiv seid oder als Rezept-Idee im Jungschar-Rundbrief, immer schmeckt’s und ist leicht umsetzbar.
2 Grundrezepte (jeweils für ca 5 Gläser)
▌████ ████ █████▌▌██████
████
██████▌ ▌█████ ███ █▌█▌ █▌█▌█ ████ █▌█████ █████████ ███ ████▌▌█▌▌██▌ ▌ ▌███ █▌█ ██▌███ █▌█████ █████▌▌█████ █████████ ███ ████ ████ ██████ █▌▌ █▌█ ████▌████ ███▌█████▌ ██ ██ █▌███ █████▌▌▌████ ███▌▌▌██▌█████▌▌▌██▌ █▌▌ ████████ ▌█ ███▌██▌ ███ ██████▌ ██▌▌ ▌██ ████ ▌█ ███ █████████ ███▌▌██ █▌████ ▌██████ █████▌▌ ▌█ ███ ██▌▌██▌█████████▌ ██ ▌██ ████▌████ ███ ████ ▌████ ▌█ ██▌███ ██████ ██▌▌█ ██▌█ ████ █▌█ █████▌▌▌███ ▌█ █████████▌██████▌██▌ ▌████ ███████▌▌█ ███ ▌█▌ ▌█▌██▌ ████▌████▌
████
███▌ ██████████▌█ █▌███▌▌█ ████ ██ █ █▌██████
████
██████████▌ █
████
- ███ █ ██▌██▌██████▌
- ███ █▌ █████▌███▌
- ███ █ ██████▌█
- ██████ ████ ███▌█ ████ ██████
████
██ █▌██▌█ ██████▌▌
████
- ██████▌█ ████▌████
- ██████▌█▌ ████████▌ ██████▌ ███ ████████ █▌▌ ███ █▌███▌ ██████████████▌ ████ ███████████ ██▌ █▌███
- ▌█▌ █▌██ ████▌██ █████ ██▌█▌█████▌ ████ ███ ████ ███ ███▌ ██▌█████████
████
██████████▌ █
████
- ███ █▌ ██████▌▌██ ████ ██▌▌███▌▌██
- ███ █▌ █▌▌██
- ███ █ ██████▌█
- ██████ ████ ███▌█ ████ ██████
████
██ █▌██▌█ ██████▌▌
████
- █▌▌██ ███ █████▌███▌▌███▌▌██ ▌█ █▌███ ████ █▌▌ ███ ███████████ ██████████
- ██████▌█ ████▌████
- ████████ ███ ████████ ██ ███ ████▌██▌██ ██████▌██ █████ ███ ██▌ █▌█████
- ████ ███ ████ █▌█ █▌▌██▌█▌██████ ██▌█████████
████
███████ █████▌██
████
█▌█ ▌███████ ████▌██
████
████▌████ ██████▌█ █████▌█ ████ ██████▌█████ █▌▌ ██████ ████ ███▌█ ▌█ █▌███ ██████▌ ████▌█ █▌█ █▌██████ ▌█ ███ ██████▌ ████ █▌█ █▌███ ██████▌██ ███ ████ █▌█ ████ ███ █▌█ ▌█ █▌█████ █████▌▌▌██ ██████▌
████
████ ▌█████ ██ ██▌████ █████ ▌█▌ ██▌ ████ ██ ▌█ █▌█ █▌█████ █▌██ ████▌ █▌█ █▌██▌ ███ ████ ███ █████ ████████ █▌███▌▌
████
█████▌▌███▌█▌▌████
████
▌█ ██▌██████ █▌█▌ ██ █▌█ ████ ▌████▌ ██▌███ ██████▌█ ███ ████████ ██ ████ ▌██████ ██████ █▌█████ █████▌▌ ██▌███▌▌██ █▌██ ██▌███ ████▌▌█▌▌██▌ ██▌██ ███████ ████▌█▌ ███ ██ █████▌ █▌████ ▌████▌ ████ ██▌███ █████████ ███████▌████▌
████
▌████ ████ ██████████▌ █
████
- █████████▌ ██████████▌▌ ███▌▌▌███████ ████ ███▌▌▌█ ███ ███ ███▌▌▌█████▌█ ███ █▌██ ████▌ ███▌▌▌█▌█▌█
- █▌███████▌ █████▌ ████ ██▌██▌█████▌▌ ██████▌█████
- ███████▌ █████████▌
████
▌████ ████ ██████████▌ █
████
- ███████▌ █▌██████▌ ██████▌▌██
- ███████▌ ██████▌▌██▌ █████████▌▌██▌ ██████▌█▌█
- ██████████▌ ███▌▌▌███████ ████ ███▌▌▌█ ███ ███ ███▌▌▌█████▌█▌ ██▌▌███▌▌██
- ███▌███▌███▌ ██▌▌███▌▌██ ███ ███ ███████ ███▌█
████
█
███████ ▌ █████▌▌█ ▌ ▌█████
█
█
