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60 Min.
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Bei dieser Übung – Teil der Themeneinheit “Meine Zeit” – entwickeln Jugendliche ein Bewusstsein dafür, welche Situationen sie als Stress in ihrem Leben empfinden und überlegen sich Strategien, um damit umzugehen.
Vorschau:
Einheit: Meine Zeit
Alena ist erleichtert. Auch die anderen in der Gruppe haben ähnliche Sorgen wie sie. Dabei hatte sie gedacht, mit ihrer Angst vor dem Englischunterricht stünde sie allein da. Ihre größte Sorge ist jedoch, dass sich ihre Eltern trennen, weil sie sich in letzter Zeit häufiger mal streiten. Jetzt erfährt sie, dass auch andere solche Sorgen beschäftigen. Zum Beispiel Paul, der den größten Stress dann hat, wenn er auf mehr als eine Klassenarbeit lernen muss, weil er sich einfach nicht organisiert kriegt. Das zu wissen, tut ihr gut und beruhigt sie ein wenig. Aber was machen die anderen, um damit klar zu kommen? Auf einem Plakat sammeln die Jugendlichen eine Menge von Möglichkeiten. Alena nimmt für sich eine Idee mit: Künftig möchte sie mit anderen mehr über das reden, was ihr Stress macht.
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