Gehst du noch oder bist du schon?Gehst du noch oder bist du schon?

Einheit: Gehst du noch oder bist du schon?

Verband: CVJM-Westbund
Zeitbedarf: 5-300 Min. (Vorbereitung: 10-60 Min.)
Materialart: Stundenentwurf
Zielgruppen: Jugendliche (15-19 Jahre), Junge Erwachsene (18+), Teens (12-16 Jahre), M├Ądchen
Einsatzgebiete: (Jugend-)Gottesdienst, Gruppenstunde
Redaktion: KON
Ben├Âtigte Materialien: Kissen, Decke(n), Essen und Trinken, Besteck, Gl├Ąser, Augenbinde(n)

In unserem Leben sind wir oft gestresst und stehen oft unter ziemlichem Druck. Wo und wann finden wir bei alle dem noch Zeit f├╝r uns? Wo und wann haben wir Ruhe und k├Ânnen entspannen? In diesem Artikel werden verschiedene Methoden und Ideen vorgestellt, die euch dabei helfen, ┬╗runterzukommen┬ź. Ihr k├Ânnt sie allein oder mit eurer Gruppe durchf├╝hren.


Vorschau:

Ein Stundenentwurf zum Thema ┬╗in-sich-gehen und zu-sich-kommen┬ź

In unserem Leben sind wir oft gestresst. Wir haben so viele Aufgaben zu erledigen, so viele Dinge zu tun: Hausaufgaben f├╝r die Schule, Referate, die wir vorbereiten m├╝ssen; wir m├╝ssen lernen f├╝r Klassenarbeiten oder das Abitur, f├╝r Pr├╝fungen in der Ausbildung. Wir haben Deadlines, an die wir uns halten m├╝ssen, um keine schlechten Noten oder Abmahnungen zu kassieren.

In unserer Freizeit verfolgt uns der Stress oft noch zus├Ątzlich. Wir m├╝ssen Whatsapp-Nachrichten beantworten, damit wir in gutem Kontakt mit unseren Freunden bleiben k├Ânnen ÔÇô gerade in dieser Corona-Zeit ist das ja wichtig. Wir m├╝ssen Facebook und Instagram checken, damit wir keine wichtige Meldung verpassen. Wir m├╝ssen die neusten Serien auf Streaming-Plattformen schauen, damit wir mitreden k├Ânnen und nicht zu Au├čenseitern werden etc. Egal, wie alt wir sind, wir alle stehen oft unter ziemlichem Druck.

Wo und wann finden wir bei alle dem noch Zeit f├╝r uns?

Wo und wann haben wir Ruhe und k├Ânnen entspannen?

Sich zu entspannen tut gut. Zur Ruhe zu kommen, Stille zu h├Âren, kann auch sehr gut tun. Aber oft ist es schwierig, die Zeit daf├╝r zu finden oder sie sich einfach zu nehmen ÔÇô das Handy einfach mal auszuschalten und wegzulegen, egal wer schreibt oder was in Social Media w├Ąhrenddessen so abgeht.

Es kann auch schwer sein, Stille auszuhalten und wirklich mal abzuschalten und sich nicht so viele Gedanken ├╝ber dies und das zu machen. Aber wenn wir es schaffen, k├Ânnen wir aus solchen Momenten viel neue Kraft sch├Âpfen und danach wieder richtig durchstarten.

Andachtsidee

Gott wusste das auch immer schon. Und auch f├╝r ihn gilt es. Gott hat unsere Welt erschaffen. Er hat viel Arbeit in die Natur, die Pflanzen, die Tiere und in uns gesteckt, damit alles gut und sch├Ân wird.

Und dann hat er sich ausgeruht. Am 7. Tag hat auch Gott Pause gemacht, hat genossen, was er schon geschafft hatte und sonst einfach nichts gemacht. Auch er hat sich Ruhe geg├Ânnt, um danach wieder richtig loszulegen.

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  • Autor / Autorin: Almut Kieffer
  • © CVJM-Westbund

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